Das sudentische Gesundheitsmanagement der HTWK Leipzig bietet Podcasts zum gesunden Studieren und Arbeiten. Die Themen im UndDuSo-Podcast reichen von Sport, Fitness, mental health und gesunde Ernährung bis Erlebnispädagogik, new work und Partiizipation im Studium. Du hast Lust dabei zu sein? Dann melde ich bei der UND DU SO? Podcast-Werkstatt im Studium generale der HTWK Leipzig an und werde Teil des UndDuSo-Teams :)
Die erste Folge des Gesundheitslexikon startet mit A wie Alkohol. Woher kommt Alkohol und welche Rolle spielt Alkohol in Zusammenhang mit mentaler Gesundheit.
Welche Auswirkungen hat regelmäßiger Sport? Laura, Nina, Emma, Yeli und Jule sind dieser Frage in einem spannenden Selbstexperiment nachgegangen.
Im ersten Teil (bis 23:00) werden das Experiment vorgestellt und interessante Fakten zum Thema Sport geteilt.
Im zweiten Teil (ab 23:00) sprechen die fünf über ihre Erfahrungen und Erlebnisse und die Frage, ob der Sport es geschafft hat ihren Alltag zu verändern.
Was ist Selbstentwicklung und wie finden wir einen gesunden Wege zu einem gesunden und glücklichen Leben im privaten Bereich und an der HTWK Leipzig. Das und vieles mehr in dieser UndDuSo-Podcastfolge.
Was genau ist eine Angststörung? Warum leiden so viele Menschen behandlungsbedürftigen Angststörungen und welche Hilfestellungen können wir im Umgang miteinander und für uns selbst anwenden. Das und vieles mehr in dieser UndDuSo-Podcastfolge.